我23岁个头只有169怎么才能再长高一些

我23岁个头只有169怎么才能再长高一些
安向槐_hJOR    2016-03-15 21:27    

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十七岁个头169;个头发育的已经很理想了;但17岁5、还是有很大长高的空间的,个头受很多因素的影响如遗传抹肆、睡眠情况、营养状况、神经心理因素、生长激素...; 建议多行户外岩蔑运动(跳跃式的运动比较有利于长高;如跳绳、篮球、跳高、跨栏....)、增加营养、规律睡眠、保持良好愉悦的心态;对长高会查梨缠有协助的。

戢洁玉_2voa   2016-03-15 21:38
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其他回答

你的问题中没提到男女,你是男孩啊,长胡须了吗,假如已经发育,还要看青春期的时间,及骨龄来判别建议当地医院就诊,可以去内分泌科,或宝宝保健科,都可以看个头,假如骨龄显示还有长高的空间就估计还能长高,假如骨骺闭合,生长的空间就很有限了,建议多吃含蛋白丰富的食品,比如牛奶,肉类,多做运动,比如篮球等

富察怜阳_htQO    2016-03-15 21:53

你的问题中没提到男女,你是男孩啊,长胡须了吗,假如已经发育,还要看青春期的时间,及骨龄来判别 建议当地医院就诊,可以去内分泌科,或宝宝保健科,都可以看个头,假如骨龄显示还有长高的空间就估计还能长高,假如骨骺闭合,生长的空间就很有限了,建议多吃含蛋白丰富的食品,比如牛奶,肉类,多做运动,比如篮球等

紫映安_OOIh    2016-03-15 21:50

您好,影响个头的因素许多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等 建议到医院做一下检查,假如骨骺线还没闭合,还是有长高的好像的,平常多进食富含蛋白质和矿物质的食品,多进行体育锻炼,确保充沛的睡眠对长高是有好处的

张廖新曦_qTyV    2016-03-15 21:50

您好,每个人成长发育过程中都有一定的缓滞期,因此不用过于担忧,假如骺线没愈合你还有很大的长高空间,通常情况下不建议使用生长激素!建议积极参加锻炼,注意好好休息,注意营养!

系映寒_atx3    2016-03-15 21:42
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