建议少食多餐，饭后适当走走

你好，平时的饮食最好就是注意一点的，不要吃太油腻不消化的食物，最好就是少食多餐。

这是孕期反应，多休息，饮食清淡，营养均衡些

可以喝点温水看看，平时注意少吃多餐，饮食清淡

要起来多走走，不要一直坐着或躺着。我之前也这样，我妈说我都不运动，才会这样。现在我好多了。