病情分析：您好！建议孕前不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。 意见建议：防止感冒等。忌辛辣食物。有规律保持好的心态，保持好的睡眠。祝好运