你好，现在如果总是抽筋可能是有缺钙的情况，你要这周去做检查，然后在临床医生的指导下进行补充。

应该是缺钙，不过我可以教宝妈一个小窍门。腿抽筋的时候可以把腿尽量伸直，然后用手掰脚的大拇指，很快就会好的

多吃含钙高的食物，补充钙剂

快点补丐～缺丐了

晚上睡觉之前用毛巾热敷会好点。