你好，根据你的描述，你的情况考虑是子宫内膜过薄导致的月经紊乱的，建议你可以服用调经药物进行调理一下的，如乌鸡白凤丸或是益母草的，同时需要注意个人卫生的， 平时需要注意饮食营养均衡，搭配合理的，还需要注意多休息，避免过度疲劳的。