首先在坐月子期间，特别注意身体的保暖，保持身体的清洁卫生的。饮食上一定注意全面，清淡，营养，不要吃辛辣刺激生冷的食物，另外最好使用收腹带促进体型恢复和防止内脏下垂。

就是躺在床上啊

吃好喝好睡好、喂奶

饿了就吃！

吃了睡睡了吃然后就是喂奶