你好，可以慢跑的，经期不适合激烈运动，但是适当运动是没关系的，慢跑不属于激烈运动，没关系，但时间应该较平时适当减少，不要过度劳累每天慢跑，有助于健康，愿你能坚持下去，你会为你的坚持收益的，祝健康