青少年长高期间补钙吃什么?

青少年长高期间补钙吃什么?
张谷蕊_ns73    2015-04-11 10:56    

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注常基意饮食平衡,鱼,虾,豆炼过制品,牛奶,新鲜水果都要涉及一些,不要 偏食 挑食,如果 缺钙 严重还要吃些钙片,例如像盖意利,是非常好的 补钙 产品了,吸收快,效沃絮截果好

卫依白_XjcT   2015-04-11 11:20
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其他回答

补钙的话,可以多喝一些骨头汤倒,平时要多增加一下其他的营养才会有助于宝宝长个子的。

辛含双_o7u2    2015-04-11 11:21

一般都是建议你还是多吃一点含钙高的食物,或者是钙片补充也是可以的。

栋振宇_S5kP    2015-04-11 10:59

这个时候可以多给宝宝吃点奶酪虾米呀,海鲜之类的食物,也可以吃点钙片

甫兰月_R2vR    2015-04-11 10:57