你好！ 小米饭汤是否上火跟个人体质有关，建议添加辅食后要多喝水。如果之前都没有加过辅食，现在添加要遵从从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的原则，可以添加米粉，蛋黄，蔬菜汁，水果汁，烂面条，稀饭等等，只要要观察宝宝的大便情况，根据大便情况再考虑量的增减问题。