身体不舒服吃中药调理是应该的.如果没有不舒服的话只是亚健康的话,可以食物理疗调理锅团身体.多吃补血,补肾,补气的食键医半物更好。多吃各种蔬菜、水果、益生碱等（碱性食物）是可以帮助你过挡调理为最健康的碱性体质。