满意回答
早上好！褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，有掌管着人体的睡眠节律的功用，但不能代乔渐絮替药物使用；心神宁片，则是养血除烦、宁心安神之品，多用于心肝血虚所致的 失眠多梦 、烦躁而惊、疲倦食少等症。从上述两种药物的功效与适应症来看，多适用于阴血亏虚与松果体分泌紊乱所致的失眠症，如果你是其它原唉佳因所致的睡眠不导匪好，应是服用两药无效。祝好！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
心理分析：褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当适得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。 1.未成年人 2.妊娠期妇女 3.心脑疾病患者， 4.肝肾功能不全者 5. 酒精过敏 者。心理指导：建议到正规医院听从医生的指导，不要擅自服用药物。
药物的服用是按照固定剂量，加量需要咨询主管医生，防止药物中毒 身体不适及时的就医，注意营养的补充，适量活动，休息为宜，清淡饮食，做好 血常规 和在医生的指导下进行药物剂量更改
你可以选择如尼群地平和复方丹参片平时要注意休息，规律生活，。避免 熬夜 ，保持心情舒畅，低盐低脂低糖饮食，控制体重，适当运动，保持心情舒畅，规律服药