你好， 1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。 2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了...，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。 3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。 4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩。 5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。 6、产后催奶不宜过急。 7、宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果。

你好，你这个要是有局部的包块。红肿，疼痛的表现是需要考虑炎症的感染的，建议您可以到外科检查看的，可以吃消炎药及排清乳汁治疗的，化脓就是需要考虑切开引流治疗的。

你好，你这个要是有局部的包块。红肿，疼痛的表现是需要考虑炎症的 感染 的，建议您可以到外科检查看的，可以吃消炎药及排清 乳汁 治疗的，化脓就是需要考虑切开引流治疗的。

你好，根据你描述的情况分析，你现在有乳腺炎，你这种情况的话，应该到医院外科，进行检查和治疗的