生完宝宝后半个月睡不着觉，经常失眠，这是怎么回事呢？现在是严重的睡眠不足啊
濮阳忆敏_P3tU 2014-09-12 19:17
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失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热降欺锅牛悟涉奶的，多听舒缓音乐，不要想太多的了，这悠笼样都可以帮助睡眠的了。
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其他回答
精神太紧张了。
是不是照顾小孩，睡不着啊，宝妈可能气血不足引起的失眠，学习中多补气血，祝宝马健康
这是宝妈精神不好导致的，宝妈可以在每晚睡觉之前喝杯温牛奶的，可以提高睡眠质量的
亲，睡前别想太多，还有就是尽量别熬夜，睡前喝杯牛奶也有助睡眠！
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