我现在35+4，天天失眠晚上3点多才睡着，早上六点又醒了，这一天熬的眼睛都红了，可是还是睡不着！有

我现在35+4，天天失眠晚上3点多才睡着，早上六点又醒了，这一天熬的眼睛都红了，可是还是睡不着！有没有宝妈有同样的经历，怎么可以调节一下啊？我老公很担心我，要带我去看医生，我觉得到医院真是解决不了问题，现在孕期什么药物也不能用，我是怎么啦！昨晚早睡会，这不三点就醒了，真是睡不着啦！
好好爱自己_d7pp    2014-09-16 05:11    

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是失眠！！一般12点左右就有睡意了！5点多是下半夜，应该是睡的最香的时候！！白天不要太兴奋。尽量在10点过就上床.到医院去开点安神的药,不要吃安眠药！这些都是缓解，治疗只有靠自己！！保持好的心态，睡觉时不要想问题.

changchow78    2014-09-16 05:24

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