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你好, 失眠 是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平婚行时要有规律饮食.可以口服谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食务医物,并注意改善睡柿苦耀眠环境有利于减轻大脑兴奋 状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、 头晕 、 耳鸣 等，可以吃点中药调理一下的，个人建议你吃点六味地黄丸. 多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
失眠考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
失眠考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.