你好，根据描述的情况来看，是出现肌肉软组织拉伤的情况，若是处于坐月子期间的话，还是需要注意避免冷敷的，此外冷敷是在受伤之后的24小时之内使用，这个时间段进行冷敷可以起到减少渗出，减轻肿胀的效果，超过24小时之后的话，则需要进行局部热敷，以促进局部血液循环，促进淤血吸收，减轻肿胀。