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您好!感谢您的咨询!睡觉狼遮有点打鼾,脸色很白,不吃饭,不一定是缺锌缺铁也有可能是血压方面, 贫血 之类的缺锌缺铁建议可以到医院化验一下血液,若真的是缺锌缺铁,且不是很严重,建议不要 吃药 ,可以某佳从食物中获取,以下可供参考：食品锌(mg·100g-1))标准粉 1.8核桃仁1.9鸭蛋黄 2.6黄豆 3.6瘦猪叹贵露肉3.8黄鱼3.6赤豆2.0牛肉5.0马面鱼2.1芹菜(茎)1.8猪肝4.0海(干)8.0海带(干)3.2猪肾2.8乌贼(干)6.3紫菜(干)4.2鸡肝5.0淡菜(干)4.0荔枝(干)2.6鸡肫3.9鲜牛奶0.34花生(生)2.6鸡蛋黄3.4缺铁可以在平时 做饭 ,做菜时用加铁性酱油之类的!祝您早日康复!
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补锌最好服用三精 葡萄糖酸锌 口服液来补充，效果比较好。益气维血颗粒来 补铁 还可以。要服用到不缺为止。
你好，这种情况是需要及时的补充治疗的要防止缺锌，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不 偏食 、不挑食的良好习惯。一旦发生缺锌也不必紧张，只要在医生指导下吃一些硫酸锌或葡萄糖酸锌，便可纠正缺锌，食欲明显增加， 生长发育 逐渐加快，整个疗程应坚持服药2～3个月。同时黑木耳、红枣、 红豆 ...
你好，这样的情况不要盲目补充，最好做一个 微量元素 的检查在治疗上建议使用钙加锌进行治疗较好，同时要注意补充营养，不要偏食，要按时喂养，多接受阳光照射也是有好处的