叶酸 这种基本的营养物质是 维生素 B族的一种，也叫做维生素B9，对未卜遮铜准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“ 神经管畸形 ”），包括 脊柱裂 和无脑儿等非常严重的出生缺陷。 　　神经管会发育形缘刺成宝宝的大脑和脊髓，长长的神经束在脊椎内部延伸，联接大脑和身体的其他部位。宝宝在你的肚子里长得很快，他的神经管在孕期的前4周内就闭合了。在那个阶段，你可能甚至都不知道自己怀孕了。等到你意识到自己怀孕后再服用叶酸，有时候可满它能已经太晚，来不及预防神经管缺陷了。这也是为什么说你在计划怀孕前就应该补充叶酸的原因。