导致少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少后者与发根咪咪色素细胞的发育生长情况有关头发由黑美白通常是毛发的色素细胞功能衰退当衰退到完全不能产生色素颗粒时头发就完全美白了正常人从35岁开始毛发色素细胞开始衰退而有的人20来岁就白了医学上称少年白发俗称少白头 少白头的发生原因比较复杂既与遗传性、体质性因素有关又与后天的各种因素有关 后天性少白头导致的原因许多：营养失衡如缺少蛋白质、维他命以及某些微量元素（如铜）等都乡哑实会使头发美白；某些慢性消耗性疾病如结核病等因导致营养缺少头发也比通常人的要白得早些；一些长时间发烧的病人头发会黄脆甚至美白脱落；有的内分泌疾病如脑垂体或甲状腺疾患可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而引起头发过早美白；脑炎、神经系统蹭等也可使头发美白；白化病病人的肌肤、头发、眉毛都是白的；肌肤美白的疾病--白癜风如发生在头皮上头发也会美白；还有人认为用脑越多头发白得越早；有点年青人在短时间内头发大量美白则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关 少白头的食补 1.黑芝麻 又名胡麻性甘、平、无毒 效果：补益肝肾滋润五脏因为肝肾不足所导致的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜具有美容乌发等作用 食用方法：取黑芝麻25可捣碎加适量大米煮成粥天天一次食用对少白头的白发变黑有良好用途也可与海带放在一起煮食黑芝麻30克粳米60克先将黑芝麻淘洗干净晒干后炒熟研碎用时与粳米兑水煮粥就可以了此粥有补肝肾、润五脏之功适用于身体虚弱、头发早白 2.枸杞子 性甘、平、无毒 效果：补益肝肾对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有医治功效 食用方法：内服煎汤、炖食没回9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可 3.仙人粥 何首乌30～60克红枣5枚红糖10克粳米60克 先将何首乌放入小砂锅内煎取汁液去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣加水适量煮粥粥熟后加红糖即成 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功适用于须发早白 和头发枯黄的人天天一剂分两次食用连食7-10天为一疗程间隔5天再进行下一疗程拉臭臭溏泄者不宜食用 少白头的临床表现 1、 在青少年或青年时发病 2、 期初头发有稀疏散在的少数白发大多数首先发现在头皮的后部或顶部夹杂在黑发中呈花白状 3、 随后白发可渐渐或一下子增加但不会全部美白有部分人长期内白发维持而不增强 4、 通常无自觉症状 5、 骤然发生者好像与营养障碍有关 6、 部分患者在诱发因素去除后白发不知不觉中减少甚至不见 7、 有点人连胡须都美白中医称须发早白 合理饮食预防白发 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等总而言之凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食品都含有自然界的植物体与阳光效果而导致的色素可以增加人体的色素对头发色泽的保健有益此外注意确保足够的蛋白质、维他命等多吃植物油少吃动物类油脂少吃白糖可以用蜂蜜或红糖少量替代严重白发要及时医治保持心情舒畅不要过度紧张、劳累 少白头西医称之为早老性白发病是一种小儿及青年阶段白发性疾病其病因十分复杂共有两大类型一种属先天性少白头另一种属后天性少白头在后天性少白头中有很多是伴随某种疾病发生的有点则是因为精神过度紧张和营养失衡导致中医认为毛今报发与元气、宗气、营气关系密切三者的供给或功能情况保持动态平衡才能使人体的肌肤毛发正常而美观如有一气不足就会影响其余诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体肌肤和毛发的损害失去正常结构和性质表现为不同程度的病态 那么少年白发导致的因素是啥呢至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案据研究好像与下列因素有关 （1）精神因素：假如一个人长时间抑郁寡欢心境不佳或精神高度紧张操劳过度均可使头发由黑美白 （2）营养状况：毛发是肌肤的附属器它同身体其余各部位的器官、组织一样须要充沛的营养患稼据医学临床观察证明假如身体长时间不够蛋白质、植物油、维他命B1、维他命B2、维他命B6也会变成头发由黑美白 （3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑美白的因素脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症植物神经功能障碍等均是已发觉的与头发由黑美白有关的疾病 毛发的颜色撒于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布以及色素性质和各种光学效应老年时头发变灰或美白是一种生理现象与毛球中酪氨酸酶活性渐渐丧失有关中医认为本病的发生与肾虚和血热有关可给与相应的中药内服建议患者应到医院找专科医生进行诊治 预防少年白发最重要的是去除诱发白发的客观因素如生了几根白发不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广情绪乐观保持良好的心境；注意科学配餐多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜不偏食、不爱吃饭；养成生活有规律的良好习惯等 白发不包括老年性自然衰老后导致的白发而指因遗传因素或某些疾病导致的早年性白发症现代医学认为白发症主要是毛发黑色素导致减少由黑素细胞导致黑色素的功能减弱酪氨酸酶的活动减低导致凡情绪过度紧张、用脑过度、担心、惊恐、神经外伤等都好像导致白发另外生慢性消耗性疾病时也好像发现白发 中医学认为下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足不能化生阴血阴血亏虚变成毛发失其濡养故而花白 二是血热偏盛：情绪激动致使水不涵木肝旺血燥血热偏盛毛根失养故发早白 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾脾伤运化失职气血生化无源故而白发 有关医治白发的验方、偏方较多但主要如下 桑白皮30克五倍子15克青葙子60克水煎取汁外洗 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量蜜丸或水煎服 酸石榴100克五倍子150克芝麻叶50克研粗末投入铁器水内取汁外馀 女贞子500克巨胜子250克水煎没回服20ml每天2--3次温水送下 本方是医治阴虚血燥导致白发的良方 大蒜两瓣姜1块将药捣成泥状擦头皮再用水冲洗可喷些香水减少大蒜味连续擦3--4个月就可以了生效 桑白皮90克将桑白皮锉细煮5--6沸后去渣频抹鬓发自不坠落 本方可为头发保健之剂易得易用老少皆宜 女贞子520克早莲草、桑椹子各300克先将女贞子阴干再用酒浸1日蒸透晒干早莲草、桑椹子阴干将上三味药碾成细末炼蜜成丸每丸重10克每天早、晚各服1丸淡盐开水送股 黑芝麻粉、何首乌粉各150克将药加糖适量煮成浆状开水冲服每天晚上1碗 本方半年后可使白发转灰灰发转黑 乱发(用自个的)30克椒50粒将自个的乱发洗净每30克入椒50粒泥封固人炉火中煅如黑漆细研成末用白酒送服3克左右 熟干地黄2000克杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)诃黎勒皮250克将药捣研为末人杏仁令匀炼蜜和调用杵捣200-300下做成梧桐子大丸药每眼用温水送下刃粒饭前服渐加至40粒为度忌生葱、萝卜、大蒜 生柏叶(切碎)1000克猪膏500克捣柏叶为末以猪膏和为20丸用布裹1丸内泔汁中化破沐之日1次1月后渐黑光润 白蜡适量拔去白发融白蜡点孔中即生黑发 宣连若干克将药用酒浸一宿焙干为末用蜜做丸如梧桐