问题分析： 你好，柚子富含含有非常丰富的蛋白质、有机酸等物质，能够补充人体所需的营养，经期可以吃的，但不要吃凉了就可以 意见建议： 经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，有利于经期的护...理。