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核桃,鸡蛋。
核桃,芝麻,猕猴桃,
您好!常见的健脑食品有: 1、蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋; 2、动物肝、肾脏富含铁质; 3、鱼类; 4、大豆和豆制品; 5、小米; 6、硬果类食品,包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等; 7、大枣等。希望帮到您!
多吃点核桃和芝麻吧
核桃,,,,
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您好!常见的健脑食品有: 1、蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋; 2、动物肝、肾脏富含铁质; 3、鱼类; 4、大豆和豆制品; 5、小米; 6、硬果类食品,包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等; 7、大枣等。希望帮到您!
多吃点核桃和芝麻吧
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