好像老人家都是说月经期间最好不要补血，可能会导致出血量增加的，经期延长，贫血的话最好还是等月经过了再补比较好。

你好，根据你的情况，也不要吃很多的豆制品。豆制品难以消化，还刺激消化道，尽量少吃。