你好，建议哺乳前，湿热敷乳房和乳头3～5分钟，若乳房过胀，可先挤出少量乳汁，使乳晕变软，易被婴儿含吮。也可涂小儿鱼肝油滴剂，但在喂奶时要先将药物洗净，严重者应请医生进行处理。