你好，1)少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，导致胆绞痛。2）早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。3）食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。4)限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生...胆结石，要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、 牛奶 、牛油、肝、鱼卵等食物。5）少吃豆腐，豆干等含钙高的食物，减少结石发生。