上小学之后小宝们须要记的东西许多了，想要增加小宝的记忆能力，那要怎么样做呢？
钮秋珊_7Tve 2015-09-20 15:00
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饮食方面，多吃点含有蛋白质的食品。核桃、杏仁等坚果类食品也很助补脑。还有，补辛可以提升记忆。 此外，要特别注意让她有足够的睡眠，睡眠不足一样会影响记忆筛侨毫能力。 多活动，假如长期端坐学习，也不利于记忆。小孩儿运动后记东西岩揭往往更有效率，由于运动有利于大脑增浅唤加氧分，集中精神。
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饮食方面，多吃点含有蛋白质的食品。核桃、杏仁等坚果类食品也很助补脑。还有，补辛可以提升记忆。 此外，要特别注意让她有足够的睡眠，睡眠不足一样会影响记忆能力。 多活动，假如长期端坐学习，也不利于记忆。小孩儿运动后记东西往往更有效率，由于运动有利于大脑增加氧分，集中精神。