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你好，胶原蛋白是从动物身上提取的，只要原料没有受到污染对人体是没有什么副作用的，但是过量服用的话，会蛋白质过剩，过剩对身体也有坏处的。通过食物补充胶原蛋白也是可以的，但鱼、肉称兔迷、禽、蛋等均为生理酸性，大量 酸性食物 会使体液和血液中乳酸药缘、尿酸含量 增高 ，当有机酸不能及时告貌排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理 碱性食物 ，如苹果、梨、柑橘和蔬菜等。所以食补胶原蛋白也需要注意多少蔬菜水果。
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你好,关键在于合理应用!胶原蛋白按其应用可以分为食品级,一般级,医药级.食用胶原一般来源于动物的真皮,肌腱和骨胶原.
胶原蛋白胶囊就是一保健品，无毒副作用，可以长期服用，其适用人群为想要美容养颜的保健人群。胶原蛋白胶囊是保健品，无毒无害，是不允许有副作用的，其成分也只是全天然的胶原蛋白，可以长期服用。
胶原蛋白它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、 美容 、消皱、养发等功效。胶原蛋白可以长期使用的，属于保健品之类的药物。