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健康指导：荷叶：利尿、通肠毒、解热、抑菌、解痉降低血清、降血压、降低 胆固醇 、减肥。室炼决明子：清肝明目、润敲院肠通便、用于习惯性 便秘 ，长期喝可以减肥。陈皮：理气降逆、调中开胃、燥湿化痰、大小便不通畅。山楂：消食健胃、行气散瘀、强心、降血脂、降血压、治疗 痛经 、月经不调活血散瘀。泡水喝山楂3+荷叶2+决明子3+陈皮2 一天反复冲泡，三渐挡禁十天一周期，生理期来了不要喝。
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健康指导：荷叶性质平和，含有多种生物碱及 维生素C 、多糖，大体上具有清热解毒、凉血、止血的作用，用于治疗暑热烦渴，暑湿泄泻， 脾虚 泄泻，血热吐衄， 便血 崩漏，菊花可以配黄芩、山栀治热盛烦躁，配桑叶治疗外感疾病，配粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥建议置阴凉干燥处，密闭保存可以吃一...