有怀孕的计划，开始吃叶酸，那准爸爸要吃吗
昌其雨_AcqY 2014-03-05 11:41
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你好，孕妇每天补充600微克至800微克叶酸才可满足宝宝生长需求和自身需要，单靠食物补充达到所需摄入量还远远不够。对于怀孕初期三个月的孕妇，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。由于在孕晚期，胎儿神经管已经发育了，做俗所以晚期必须服用叶酸 意见建议：怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化浅乔.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒筛寸眨咖啡.戒烟酒.不要接触有毒物质和辐射源，定期孕检，怀孕在32周前每四周检查一次，32周以后每两周一次。怀孕在36周后每周检查一次，祝好孕。
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问题分析： 叶酸本身就是人体必须的营养素，对备孕爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。当然除了叶酸，其他维生素和矿物质等营养素的补充也不容忽视。另外为了增加精子的数量， 意见建议： 您丈夫应该注意尽量穿较宽松的内裤和长裤...
服用叶酸和怀孕之间没有直接关系。建议备孕期开始服用叶酸，是因为你不知道自己什么时候会怀孕，所以需要提前做足准备。服用叶酸的目的，是为了降低胎儿神经管畸形，和颅面部畸形的风险。妈妈经验，仅供参考。
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，每月适当增补叶酸，可有效降低宝宝神经管畸形发生率。推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克。吃叶酸一般建议持续到怀孕后3个月。
您好，怀孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，6周开始服用应该会起到作用建议服用到三个月。
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