喝水喝水还是喝水

少吃辛辣的 多喝水 吃蔬菜 吃香蕉 坚持一段时间就好了 我以前也是这样

多喝水，吃火龙果，饭后运动

多喝点水，不要吃辣的食物。

这个应该是肛裂的表现，可能与吃东西不当，比如吃辛辣刺激的食物引起，可以到肛肠科检查一下，明确有没有炎症的情况，是不是肛裂引起的，可以用中成药的麻仁润肠丸，或者用生地，麦冬，玄参等煎水服用，避免吃辛辣食物。