你好，宝宝便秘的话多半是由于上火引起的，妈妈平时可以多给孩子喝点水，多吃点水果和蔬菜，然后可以在睡前帮宝宝按摩下肚子，促进肠道蠕动，帮助消化，另外可以熬点白萝卜水给孩子喝，如果宝宝大便很痛苦的话，可以适当的使用开塞露或者肥皂条