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可以的，另外人的身体内每天至少需要两宝导千毫升以上的水生沙训，平时多喝水可以有泳航效的预防泌尿系统疾病的发生的。
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便秘严重者可以服用果导片，每天晚上睡前服，效果明显，但不能长期服用，安全的做法是可吃些润肠通便的 中药 ，如：麻仁润肠丸。
花茶的话不是每个人都可以和的如果你的身体可以喝花茶的话应该是没有问题的，额建议还是注意卫生防护的
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