位置性眩晕不宜多吃钙片 你好！钙是保证骨骼正常代谢的一种物质。体内含量过高或过低都是不正常的，缺钙影响身高，补钙过度也可能使骨骺过早钙化而停止生长。如果并不缺钙，短期服用是种浪费，长期服用补钙过量不仅会造成钙盐沉积，增加患结石的风险，还会影响其它微量元素的吸收和利用。

位置性眩晕可以吃桃桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。有养阴生津、补益气血润肺之功效。饮食宜多吃清淡利湿之物，如冬瓜、薏米、豆类及豆制品。禁忌生冷瓜果、甜食和肥甘厚腻食物，忌辛辣刺激性食物。

位置性眩晕不宜多吃钙片你好！钙是保证骨骼正常代谢的一种物质。体内含量过高或过低都是不正常的，缺钙影响身高，补钙过度也可能使骨骺过早钙化而停止生长。如果并不缺钙，短期服用是种浪费，长期服用补钙过量不仅会造成钙盐沉积，增加患结石的风险，还会影响其它微量元素的吸收和利用。

位置性眩晕可以吃水果多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，以增加膳食纤维素的供给量；服用助于清除自由基的食物，如橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，提高免疫力。胆固醇含量高的食物，如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。水果含有多种人体所需的营养成分，含有 B族维生素， 蛋白质、膳食纤维、有...机酸，以及钙、磷、钾等矿物质，能够提高免疫力, 可以适量服用。