怎么可以长高啊！我15岁女生，12岁来的月经！已经有3年没有长了！我现在只有155，怎么样可以让我长到160啊
匿名用户 2012-08-18 13:45
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你应该晚睡较吧，个子高低与父母基因有一定关系，后天如果努力还可以比实际高几厘米：早躬侨蒸睡（愿蛋玩睡白天的运动.补岩源钙等于白做），补钙，运动（刺激脑垂体），晒太阳（促进钙吸收）
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应该能长到160的，现在才15还小， 没事跑跑步，晒太阳，补钙