我15岁，160CM,想长高，是吃高钙奶粉好还是吃高钙片好？或者还是两样都要吃
匿名用户 2012-04-10 19:35
满意回答
当然是钙片键纪，最好是复合d的钙片，奶粉含有蛋白质，大量的蛋白质会导致吸收的钙流失，梅富所以蛋白吃的殖涉究太多不利于补钙，所以吃钙片好
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
是女的话够高了！男的话长到170CM标准好吃丐片奶粉比较麻烦不怕麻烦的话奶粉好营养比较好不至于长高了很瘦！不要两样一起吃不管什么多了还不是好的！
高钙片 食疗效果不明显，建议增加锻炼，晨跑或引体向上，最好是打篮球，上篮动作拉升骨骼。 还有一种鞋子，具体我不清楚，可以上网查一下，穿着走路有助于腿部骨骼发育
两种都可以吃，最好是一种一种的吃，要是两种一起吃，也许会钙过胜，也不会全部被吸收，所以还是一种一种的吃完好一点吧，但这是我个人认为的，最好是有专业的人讲解最好了。
吃钙片好，配上适当的运动更好。跳绳能够帮助你长高。睡觉之前再喝杯热牛奶！
加载更多