建议你再来月经的时候避免接触凉的食物，也可以在来月经前服用乌鸡白凤丸或是 乌鸡汤 。并且也可以在月经期间喝点红糖水

妈富隆含有孕激素及 雌激素 调经的效果是很好的，可以坚持服用，一般用2--3个周期。而你 月经推迟 按中医来讲则多是因为血气虚，而乌鸡白凤口服液或是 乌鸡白凤丸 可以补气血调经。你的情况可以两种药物结合使用，效果会更好。

你好，引起月经推迟的原因有很多。像 内分泌失调 或是饮食及受寒等。你好，你的情况建议平时注意饮食清淡有规律，注意防止受寒，平时多吃点富含 蛋白质 的食物，注意休息。

你好，引起 月经 不调的原因较多，最好是先查明引起月经不调的原因，再配合给予治疗为宜，先不要盲目用药，是起不到较好的治疗效果的。引起月经不调的原因跟：内分泌功能失调因素，环境因素，药物因素，心理因素， 妇科疾病 等有关。最好是到医院检查来确诊下，看是何种原因引起的，再配合给予治疗，祝早好。