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你好，阳虚 体质 宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生化卜冷瓜果.性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米悼降,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能 中药 调理了,可以煎药,泡酒, 中成药 制成富掏府胶囊.
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掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血 微量元素 ，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用 生姜 擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
您好 可以六味地黄丸主要是补阴桂附地黄丸原名肾气丸，阴阳双补，兼治虚劳另外可吃些 枸杞 、核桃等 补肾 的药
滋阴补肾。用于肾阴亏损， 头晕 耳鸣 ，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗 遗精 。 可以用