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你好要想充分发挥 长高 潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和典敢质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个破最抓骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺密清过早闭合影响最终身高的
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你好;建议做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如 跳绳 .篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长 手术 但费用比较高
你好，你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的话，还有长高的可能。相反的话，就不会再长了。估计你的这个年龄段没有继续长高的希望了。
你好有利于长高的体育训练方法有多种参加 游泳 、打篮球、排球和各种练习体育锻炼旧能多样化球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、 跑步 等可交替结合进行.其中最主要的是跳每天应旧能全力跳200次.