一个小生命的诞生是健康的精子和卵子结合的结晶，排卵受孕是一个新生命降临的基础。很多人现在都在借助测排卵工具来乡浅找出自己每个月经周期中最容易怀孕的那几天，问题是，呢? 如果卵子没有受精，它的存活时间只有12~24小时。精子在你体内的存活时间有可能长达7天，活力最强(即能够沿直线迅速移动)的、最健康的精子来自每三四天一次的性交，所以为了提高受孕的可能性，你一定要在排卵(即最佳受孕期)前几天的某个时间过性生活。 采取的体位应该还是传统的男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫糟菜筛洞电颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫就创造了有利条件，极大地提高了受孕几率。 还有选择同房时间也很重要，要知道精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5-2.5小时，宫颈48小时;子宫24小时，输卵管48小时;而卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12-16小时;受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。 目前有男科专家就建议精子提前起跑，即在排卵前一周每两天性交一次，这样可使在保证精子质量的前提下提前或准时到达输卵管和卵子会合。现在已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。还有做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。 为了达到这个目的，一个方法就是在整个月经周期内，保证每周过两三次性生活。这样，不管你什么时候排卵，都更有可能已经有健康的精子在你的输卵管里等候。不过，为了不放过任何机会而每隔几天就来一次性生活，也许不是对所有人都很现实。