这样的情况一般是需要使用按摩的，最好是找专业的按摩师，还是需要积极治疗的，睡觉的时候尽量不要侧身。

我月子里也和你一样，婆婆说用牛角梳背从有块的地方向乳头方向推，我试了一次就好了，不过我用的是木头的梳子，最好在推之前用热毛巾热度一下效果最好

我一周后就好了

在有奶结的地方用热水敷 然后轻轻拍打 或者顺时针按摩 把乳结慢慢往乳头上弄

多让宝宝吸就好了