不吃凉食 多吃温热食物

少吃或不吃生冷和刺激的食物，多吃一些平和温补的东西，比如枸杞、山药，当然关键的还要少吃油腻

脾虚是太阴证。助实阳明火燥去太阴湿，如是尺脉沉弦者先去下焦寒，使少阳火起可助阳明火。饮食方面不吃寒凉。太阴虚多吃清淡宜消化食物，少吃油腻和肉食。千万不要吃什么所谓的滋阴之品。人不在把不着脉不能乱下药。