你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，你的情况不排除由于内分泌失调引起的，建议你去医院检查一下性激素六项，确诊后再治疗。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科...学的生活规律，不要经常熬夜等。