你好，断乳期间奶聚结成了硬块并伴有疼痛感，一定要用热毛巾敷揉硬块，最好是用皮硝化成的水热敷，水温一定要高一点，敷完后把硬块处的奶挤出，继续用皮硝袋敷。千万不要以为忍着疼痛不挤不揉，其实那样的后果不仅是要忍受长时间的胀痛，还有可能患乳腺炎，所以别迷信老人的说法哦。 有效防止奶胀痛，并快速退奶方法： 1...、将生麦芽煎水，要喝水时就喝麦芽茶；（一定不要喝其他水哦，喝其它水一样会长奶水的哦，千万记住了！） 2、维生素B6每次20粒，一天三次服用；（虽然B6味道不好，但是比奶胀痛还是要好受得多了，所以一定要坚持） 3、用纱布做成两个圆布袋，中间掏空（铜钱状），大小根据自己乳房大小而定，先别封口，装入皮硝后封口； 4、排空奶（用吸奶器也好，给宝宝吃也好，一定要彻底排空奶），将皮硝袋敷在双乳上，用比较紧一点的文胸固定好。最好文胸上贴上防溢乳垫，以免弄湿衣服； 5、皮硝袋敷一段时间后会融化，如果湿了就要及时更换，所以要多做一对备用。 以上几点要同时进行。 退奶，是需要乳汁不再分泌，而不是让乳汁囤积在乳房内哦，而这里所介绍的，都是减少乳汁分泌的，所以不要担心会断不了奶哦。