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你好，这个孟训红色淤血在医学上称为点佳导机械性紫癜，一般很难消除，一般一周左右会消退。不必担心，7天左右就会消失，建议可以穿个高领衫，或者冬天刚好围个围巾卫欺遮挡住，希望可以帮到你。
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您好：可口服活血化瘀药物如血府逐淤胶囊或三七片,受伤48小时后可热敷促进淤血吸收.
你好，上火别吃太刺激的食物，随季节变换食谱；别对事情太上火，注意生活规律。建议平时饮食清淡点，不吃太多燥热的食物。注意休息，不熬夜。心态保持平和，多饮的绿茶。
你好，你的这种情况建议到当地医院中医康复科确诊治疗！