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考虑到教练可以知道孕妇在做这个动作时可能会出现什么危险,然后做相对应的保护措施,特别是摔倒、动作过伸,教练可以控制强度和时间。同时注意观航搁察玻挤孕妇在做瑜伽过程中的表厘相佳情是否自然、呼吸是否平稳,只要出现不正常的状况,教练会及时采取保护措施,预防可能发生的危险。
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月经期建议亲最好还是不要了为好,待月经结束后再考虑练习为好哦,为了自己的身体健康考虑是第一位的呢
考虑到教练可以知道孕妇在做这个动作时可能会出现什么危险,然后做相对应的保护措施,特别是摔倒、动作过伸,教练可以控制强度和时间。同时注意观航搁察玻挤孕妇在做瑜伽过程中的表厘相佳情是否自然、呼吸是否平稳,只要出现不正常的状况,教练会及时采取保护措施,预防可能发生的危险。
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