您好： 可以做的 ，但是也要适量 7个月如果还在哺乳期间的话 要特别注意饮食 过度的减肥 吃的过少的话 奶水肯定也会慢慢的没有的 所以要好好的调节 这个度自己要把握好 祝你健康 希望可以帮到你