失眠了，求支招！最近半夜上厕所以后总是睡不着，白天我都不敢午睡，午睡了晚上要等一点多才能睡着 失眠了，求支招！最近半夜上厕所以后总是睡不着，白天我都不敢午睡，午睡了晚上要等一点多才能睡着。不午睡就可以在十二点以前入睡，问题是半夜醒了睡不着，睡不着，睡不着。有没有同情况的宝妈？谁能给我支个招，让我有个好睡眠T_TT_TT_T evanxuan 2015-09-20 03:02 为您推荐： 其他回答 少胡思乱想，想太多也会睡不着，因为大脑没休息一直处在兴奋状态，你也就睡不着了 ♡曦曦麻麻♚ 2015-09-20 06:12 白天不要睡 『自由飞翔』 2015-09-20 06:05 正常的，，， 斆 2015-09-20 05:59 睡多了... 倔强VS毛驴 2015-09-20 05:37 白天不要睡太长时间 不存在的如果和未来 2015-09-20 05:24 加载更多 相关问题 我怀孕六个多月了 最近老是失眠 早上八点起床 下午没有午睡 到了晚上总是睡不着怎么办 谁能给孕晚期失眠的我支招呢？？？？我睡不着快疯了 哺乳期这几天严重失眠，躺床上就是睡不着，该怎么办，妈妈们给我支支招吧，或者可以吃什么药好
失眠了，求支招！最近半夜上厕所以后总是睡不着，白天我都不敢午睡，午睡了晚上要等一点多才能睡着。不午睡就可以在十二点以前入睡，问题是半夜醒了睡不着，睡不着，睡不着。有没有同情况的宝妈？谁能给我支个招，让我有个好睡眠T_TT_TT_T