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你好，根据你的描述，不知道你的具体情况是如何的？一般来说是可以吃的，一兵豆般对身体健康是没有编俗堡影响的，不必担心的，建议平时潜玻需要注意饮食营养均衡，搭配合理的，多吃有营养的食物调理身体就可以了。
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你好，虽然我不是专家，不过我个人建议你还是不要吃太多这些所谓的保健品。并不是它们不好，只是这些保健品是不能充当你身体必须的营养物质，人应当通过日常饮食中吸收营养的。并且，如果你身体吸取的某些营养素过多或不平衡，也可能导致一些小病痛。
你好，葡萄籽精华适合任何年龄段的、胶原蛋白和葡萄籽精华都有 美容 和抗氧化的功效，但葡萄籽对血管的功效更胜一筹，且胶原蛋白口服效果缓慢，建议选用葡萄籽精华
你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.