草鱼营养成分 1.富含 蛋白质 ，具有维持钾钠平衡；消除水肿。调低血压，有利于 生长发育 。 2.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。 3.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和 免疫系统 ，头发、皮肤和骨骼组织以及蛋半脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。一般人群均舞锈可食用，尤逝丰队其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管、风湿病人。