你好，可以的。经期多喝些热水可以缓解痛经，很多女性月经期和月经来临前都会有乳房胀痛的情况这个是正常的。经期不要吃辛辣，刺激，油炸性食物，以清淡为主，多休息，不宜剧烈运动，如症状明显影响到正常生活及工作建议到权威妇科医院看诊进行调理，祝你健康！