脂肪过多可以减肥治疗吗？
示思云_xCfi 2014-10-11 23:18
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健康指导：建议适当的运动和节制而均衡的饮食，而针灸 减刺灿满肥 药等方式效果差而且危害大。建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃富含 维生纪辉布筛素 、矿物质， 纤维素 ，蛋白质食物。要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄；避免吃生冷,刺激性食物；忌不易消化的食物；如：五香大料、咖啡、香菜等不宜。
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这种情况腿部脂肪丰富 肥胖 ，可以饮食清淡避免饮食过量，不要高脂肪肥甘食物，加强运动锻炼促进脂肪消耗减肥饮食清淡，避免高脂肪肥甘高热量食物，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免饮食过量，局部热敷按摩观察，加强运动锻炼，如 跳绳 健身操 跑步 等运动
健康指导：你好， 瘦大腿 和小腿建议您从饮食与运动两方面来同时进行，平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能量。坚持每天做下蹲运动。
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以 瘦肚子 。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可 以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法 。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹， 抬头 挺胸，腹部会结实。